An'ların İzleri- Mindful Yazma Çemberi
Bu atölye, zorlayıcı duyguları yargılamadan fark edip tanımlamayı, bu duyguların geçiciliğini anlamayı ve yazma tekniği yoluyla içindeki umut ve dönüşüm alanlarını keşfetmeyi sağlar. Mindful yazma pratiği, zorlayıcı duyguların bıraktığı izleri ve duygusal yükleri yazma yoluyla ifade ederek, hem duygusal bir rahatlama hem de içsel bir farkındalık süreci sunar.
Zor duyguların içindeki dönüşüm alanlarını keşfederken, onlarla kurulan ilişkiyi de yenilemek için güçlü bir zemin yaratır.
Hadi gelin, içimizdekileri hep beraber kağıda dökelim.
Kayıt ve Katılım Bilgisi
Atölye çalışması ücretlidir. Zoom programı üzerinden online olarak, 2 saat süreyle gerçekleşmektedir. Atölye tarihleri, katılım ve kayıt bilgileri için mail adresinden veya Instagram DM'den veya 0532 2962163 numaralı whatsapptan ulaşabilirsiniz.