Kendine Yolculuk Atölyesi, Özşefkat, Öz Farkındalık

---

Yaşam dediğimiz bu büyük kozmik yolculuğun belki de en önemli parçası, bizlerin içsel bir keşfe cesaret edebilmesi ve kendini tanımaya doğru yol almaya başlayabilmesidir. Yaşamın anlamını arama serüveni, her bireyin kendi yanıtlarının peşine düştüğü uzun bir yolculuktur. Ve bu yolculuğa çıkabilmek için, her ‘an’ bir şans vardır aslında. Çünkü 'yolculuk', her insanın kendine sorduğu sorular ve bulduğu yanıtlardan ibarettir. Sorduğumuz her soru ve bulduğumuz her yanıt, yaşamımıza mutlaka etki eder. Çünkü mevcut düzeninin içindeki en ufak bir değişim bile, kendinden sonrakinin hazırlayıcısıdır. Değişim, doğası gereği değdiği her yeri, her şeyi değiştirir. Böylece bizler, kendi gerçeğimize doğru yol alırken, aslında etrafımızı da değiştirir, dönüştürürüz. Çünkü bizdeki her değişim, ilişkilerimizde de bir yansıma bulur.   

Kendinden kendine doğru olan bu yolculukta bulduğumuz yanıtlar, içimizde aniden parlayan farkındalıklar olarak gösterir kendini. Ve zihnimizde beliren her yeni farkındalık, pek çok şeyi yeniden ve bambaşka bir bakış içinde değerlendirmeye imkan verir. Değişmek de, budur zaten. Daha önce gördüğümüz, hissettiğimiz, algıladığımız bir şeyi, bu kez bambaşka gözle görebilmek. Yeni anlamları keşfedebilmek, yaşama farklı yorumlar getirebilmek… 

Bu atölye çalışmasında, 8 hafta boyunca benliğimizi tanıma, iç görümüzü yükseltme, farkındalığımızı çoğaltma isteğiyle, kendimizi keşfetmeye doğru bir yolculuğa çıkacağız. Duygularımızın serbestçe dışavurumunu sağlayacak, bir grup ortamında diğerleriyle etkileşime girerek kendimizle ilgili farkındalığımızı artıracağız. İmgeleme gücü ve yaratıcılığımızı kullanarak, yeni davranış, duygu ve düşünceler geliştirmeye kapı aralayacağız. Geçmiş deneyimlerimizin, bilinçaltındaki etkilerini, birikimlerini keşfederek, yaşantılarımızı farklı bir çerçeveden ele alma imkanı bulacak ve onları bilinçli zihnimizle şimdiki zamanda yeniden değerlendirip, yorumlayacağız.

1.Hafta: Ben Farkındalığı 

2.Hafta: Yaşamla Bağ Kurmak 

3.Hafta: Ailemde Ben 

4.Hafta: Bilinçaltının Gücü 

5.Hafta: Bilinçaltıma Yolculuk 

6.Hafta: İçimdeki Çocukla Buluşma 

7.Hafta: Affetmek-Bağ Kesmek 

8.Hafta: İçimdeki Bilge  

 Atölye çalışması ücretlidir.  Toplam 2 aylık çalışmadır.  Zoom programı üzerinden online olarak ve haftada 1 kez 2 saat süreyle gerçekleşmektedir. Atölye tarihleri, katılım ve kayıt bilgileri için mail adresinden veya Instagram DM'den ulaşabilirsiniz.